계절 변화에 따라 면역력이 달라지는 이유
1. 계절 변화와 면역력 저하의 과학적 연관성- 계절 변화 면역력, 온도 변화, 면역 반응 저하사람의 면역력은 계절이 바뀔 때마다 눈에 보이지 않게 변화한다. 이는 단순히 날씨가 추워지거나 더워지는 문제가 아니라, 우리 몸의 항상성이 새로운 환경에 적응하는 과정에서 생리적 에너지를 소모하기 때문이다. 기온이 갑자기 낮아지면 혈관이 수축하며 혈류 속 면역세포의 이동 속도와 반응성이 떨어지고, 반대로 더워질 때는 체내 염증 반응이 증가해 면역 균형이 무너진다. 이런 변화는 단기간에 큰 병으로 이어지지 않지만, 면역 방어벽이 약해지는 틈을 제공한다. 실제로 봄과 가을 환절기에는 감기나 알레르기, 피부 트러블이 급증하며, 겨울에는 독감과 세균성 감염이 쉽게 퍼진다. 게다가 계절에 따라 호르몬 분비 리듬과 자율신..
건강(health)
2025. 10. 23. 09:47